Unul din cele mai bune moduri de a ramane in forma, de fapt de a ramane sanatosi, pentru ca exercitiul fizic nu este o optiune, este un lucru necesar, ramane alergatul. In natura, in aer liber, alergatul inseamna miscare, inseamna calorii arse, inseamna muschi lucrati, si o modalitate preferata de multi cand vine vorba de …